Versi-receta de la "Dra. CHISMONA"
Ejercicio de "TARZÁN"
Cierro mis ojos
me pongo a soñar
que por los campos de lino
encuentro yo a mi TIMO
Glándula picarona
debajo del esternón
en medio de mi pecho
juegas a las escondidas
pero lo encuentro yo
Piedra libre TIMO!!!
Con los nudillos de mis manos
golpeteo suavemente
y con ritmo.
Veremos si despierta
este remolón
todos mis anticuerpos
para sentirme mejor
Nudillos mano izquierda: 1,2,3
Nudillos mano derecha: 1,2,3
En voz alta repetimos
"Yo, yo, yo
no hay nadie más importante que yo
yo, yo, yo
si yo no estoy bien los míos tampoco
yo, yo, yo
si yo no me quiero los míos tampoco
yo, yo, yo
no hay nadie más importante que yo"
Repito veinte veces
Luego estiro los brazos
para finalizar con una respiración
profunda haciendo soltar un
GRACIAS para quedar fenomenal
